Meme muayenesi, 20 yaşından itibaren 39 yaşına kadar her ay adet bittikten sonraki hafta içinde düzenli olarak kendi kendine yapılmalıdır. 40 yaşından itibaren ise yıllık doktor muayenesi, ultrasonografi ve mamografi taramalarına başlanmalıdır. Doktor kontrole gelen hastasının taşıdığı risklere göre meme muayenelerinin ve tetkiklerinin sıklığını ayarlamalıdır. Risk faktörlerine ve aile geçmişine bağlı olarak doktor, daha sık meme muayenesi yapılmasını önerebilir. Cerrah memede saptanan kitlenin solid veya kistik olmasına, büyüklüğüne, ultrasonografik görünümüne bakarak izlem, doku biyopsisi (kalın iğne biyopsisi, tru-cut biyopsi) veya doku çıkarılmasına karar verir. Biyopsi sonucu kötü huylu (malign) gelirse hasta Onkolojik Konsey tarafından değerlendirilir ve ileri tetkik ve tedavisi planlanır.
Kendi kendine meme muayenesinin şu şekilde yapılması önerilir: Adetiniz bittikten sonraki hafta içerisinde banyoya girmeden önce aynanın önünde memelerinizi de görebileceğiniz biçimde durun. Memelerinizde bir renk ve/veya biçim değişikliği olup olmadığını, kollarınızı yukarı kaldırdığınızda simetrisinin kaybolup kaybolmadığını inceleyin. Var ise mutlaka bir hekim muayenesi gerekeceğini unutmayın. Daha sonra banyonuzu yapın. Kurulandıktan sonra mümkünse yatağa uzanarak elinize süreceğiniz az miktarda nemlendirici ile sağ memenizi sol elinizle, sol memenizi sağ elinizle piyano çalar gibi memenizi hafifçe sıkıştırarak kontrolünüzü yapın. Elinize gelen bir sertlik veya ağrılı bölge saptadığınız zaman mutlaka bir hekim kontrolü gerektiğini unutmamalısınız. Son olarak meme ucundan gelen herhangi bir anormal sıvı olup olmadığını kontrol edin. Her iki meme başını hafif sıktırmakla gelen sıvının rengi ve kıvamı ile ilgili doktorunuza bilgi vermeniz önemlidir. 20 yaşından sonra her ay yapılan kendi kendine muayenenin Meme Kanserinin erken tanısında çok önemli olduğu bugün bilinen bir gerçektir.